Calcular  la TMB

En el ámbito farmacéutico, es crucial comprender el concepto de cálculo y estimación de la tasa de metabolismo basal (TMB) utilizando una calculadora especializada. La TMB, también conocida como tasa metabólica en reposo, es una medida esencial que refleja la cantidad mínima de energía requerida por el organismo para llevar a cabo funciones básicas mientras se encuentra en reposo, sin realizar ninguna actividad física.

Existen diversas fórmulas científicas ampliamente aceptadas que nos permiten calcular  la TMB. Entre estas fórmulas, la desarrollada por Black y colaboradores se ha convertido en una referencia en el campo. Estas fórmulas nos brindan la capacidad de estimar de manera adecuada la cantidad de energía necesaria para mantener funciones vitales como la respiración, la digestión, el funcionamiento cerebral y la regulación de la temperatura corporal.

Es importante destacar que la TMB no es una medida universal, ya que varía según diferentes factores individuales. Estos factores incluyen la altura, el peso, la edad, el sexo, la función tiroidea y factores externos, como las condiciones climáticas. Por ejemplo, en condiciones de frío extremo o calor intenso, el organismo requiere un mayor esfuerzo para mantener la temperatura corporal, lo que resulta en un incremento en la TMB.

Además, es fundamental comprender que la TMB tiende a disminuir con el avance de la edad, aproximadamente en un 2% a 3% por década después de la adultez. En contraste, los niños suelen presentar una TMB más elevada en comparación con los adultos.

Al considerar la distribución de las calorías consumidas en reposo, se observa la participación clave de diversos órganos y tejidos. Por ejemplo, el corazón, que se encuentra activo las 24 horas del día, consume alrededor del 15% al 20% de las calorías totales. Asimismo, el hígado, aunque se encuentre en reposo, contribuye con un 15% al 20% de la TMB. Otros órganos como los riñones, los pulmones y diferentes tejidos consumen aproximadamente un 10% al 15% de las calorías en reposo. Además, los músculos representan alrededor del 20% al 25% de la TMB total en reposo.

En conclusión, es importante reconocer que cualquier tejido que no sea grasa o hueso también demanda energía incluso durante el reposo.

Afortunadamente, en la actualidad contamos con herramientas como calculadoras especializadas que nos permiten calcular la TMB de manera precisa. En el ámbito farmacéutico, podemos emplear una calculadora diseñada específicamente para este propósito, ingresando variables como las fórmulas seleccionadas, el nivel de actividad "metabolismo basal", la edad, el peso, la altura y el sexo del individuo. De esta manera, obtenemos una evaluación detallada de su tasa de metabolismo basal, lo que nos proporciona información valiosa para el manejo farmacoterapéutico y el diseño de intervenciones nutricionales adecuadas.

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