mercredi 2 février 2022

Plan entrenamiento trail

Le presentamos  la  nueva  web Manolo-running-coach.com

Trata del entrenamiento en running y carreras populares en trail, maratón, 5km, 10 km , corredor principiante, footing, media maratón con VAM. y pulsómetro

Los planes de entrenamiento son con VAM o pulsómetro, por niveles,  duraciones  por número de entrenamientos semanal. 

Más de 237  planes de entrenamientos  libres de uso  y  las 100 páginas de explicaciones sobre la práctica del running y de la fisiología dedicada a este deporte están a vuestra disposición

Los proponemos consultar estos planes entrenamiento  Ultra trail

Buen entrenamiento Trail  y running a todos

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